Autor: Sam Feuerstein
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Ein Hormon regiert die Welt
Das ist eines der besten Bücher, die ich seit langem gelesen habe. Ein Hormon regiert die Welt befasst sich mit der Rolle von Dopamin. Zugegeben: wie Dopamin (ganz grob) wirkt und wieso es Erwartungen schürt, Süchte und Gewohnheiten initiiert und welche Rolle es im Rahmen von Social Media Apps und Endless-Scrolling spielt, wurde schon zu…
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Effortless (Buchrezension)
Effortless ist der Nachfolge von Essentialismus, von Greg McKeown. Während es bei Essentialismus darum ging, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ablenkungen aus dem Weg zu räumen, geht Effortless auf das Konzept der Mühelosigkeit ein. Ein Ansatz, der mir im Grundsatz sehr gut gefällt. Denn ich mag das Narrativ, Dinge müssten schwer sein, wenn…
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Way of the Wolf
Ich liebe die Bücher von Jordan Belfort. Falls du den Film „der Wolf der Wallstreet“ noch nicht gesehen hast (gibt es wirklich noch Menschen, die das nicht getan haben?) dann tu es. Und lies danach das Buch. Das Buch „Der Wolf der Wallstreet“ (auf dem der Film übrigens basiert, was für eine Überraschung) ist ein…
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Die Chemie des Glücks
Glück beziehungsweise glücklich sein ist ein Thema, das mich schon seit Jahren beschäftigt. Da ich darüber hinaus auch Bücher über Psychologie und Neurowissenschaften sehr interessant finde, lag es Nahe hier nach einer Antwort zu suchen. Ich bin daher sehr dankbar, dass mir das Buch „Die Chemie des Glücks: Wie wir unsere Hormone beeinflussen und das…
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Das zweite Gehirn (Buchrezension)
Anfang September war ich eine Woche in Zypern und habe das Buch „Das zweite Gehirn Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst“ mitgenommen. Das Buch wurde mir freundlicherweise vom Riva Verlag als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Es geht ums Mikrobiom. Das sind die Millionen Darmbakterien in unserem Körper und die scheinen…
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Der süße Tod (Buchrezension)
Auf meiner Journey zu weniger Zuckerkonsum bin ich auf das nächste Buch gestoßen: Der süße Tod von Gary Taubes. Auch dieses Buch wurde mir freundlicherweise vom Riva Verlag als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt. Anders als „Die bittere Wahrheit über Zucker“ geht das Buch von Gary Taubes nicht so sehr auf die medizinischen und molekularbiologischen Eigenschaften…
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Chrome zeigt Buchstabensalat im Startfenster
Vor kurzem hatte ich folgenden Chrome Bug auf meinem MacBook Pro: beim Öffnen des Starttabs wurden nur komische Buchstaben angezeigt. Siehe Screenshot oben. Ich hab dann gefühlt ewig gesucht, Chrome deinstalliert, die Einstellungen zurückgesetzt usw. nichts hat geholfen. Das Problem ist auch vereinzelt auf Websites aufgetreten. Schriftarten Bug in Chrome Irgendwann habe ich die Lösung…
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Die bittere Wahrheit über Zucker
Vor ein paar Monaten bin ich auf eine verrückte Idee gekommen. Ich habe mir einen Continuous Glucose Monitoring bestellt. So ein kleines weißes Ding, das Diabetiker benutzen um ihren Blutzuckerspiegel – oder besser gesagt: Gewebezuckerspiegel – zu überwachen. So ein Ding kann man sich auch als Nichtdiabetiker in den Arm einsetzen. Man muss es nur…
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Das Charisma Geheimnis (Buchreview)
Für viele ist Charisma eine Fähigkeit, die man nicht erlernen kann. Entweder man hat’s oder eben nicht. Wer meine Buchreviews schon länger verfolgt weiß, dass das nicht entfernter von meiner Weltsicht sein könnte. Ich bin ein großer Verfechter der Auffassung, dass Talent überbewertet ist, sofern es überhaupt existiert. Ich glaube fest daran, dass die Dinge…